19 août 2019

courgette farcie au quinoa

la recette qui m'a inspiré ... pour une version rapide suivre la recette du lien ⤵️  https://www.marmiton.org/recettes/recette_courgettes-rondes-farcies-au-quinoa_67864.aspx  temps de préparation : 30 min temps de cuisson :2h30 min réalisation:** pour 4 personnes ☑️ dans mon panier se trouve:🔸4 courgettes rondes (pour cette cuisson au four il est conseillé d'éplucher la courgette) 🔸2 carottes 🔸150 g de quinoa soit 1 verre (à cuire) 🔸1 oignon 🔸2 gousses d'ail 🔸Huile d'olive 🔸Cumin 🔸Poivre 🔸Sel 🔸20... [Lire la suite]
Posté par aleanis à 13:47 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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